"בריאות בקלות"

(Meal Prep)

תכנית של תפריט שבועי לארוחות ערב בריאות בשיטת ההכנות ובמינימום זמן

מקרר מלא ובריא. כל השבוע. מינימום התעסקות.

נשמע טוב, נכון?

את התוכנית הזאת אני בד"כ מצרפת כבונוס לקורס Lovefood Revolution.

אבל, לכבוד האתר החדש ובמשך שבועיים בלבד- אני מאפשרת רכישה שלו בנפרד.

 

יש כמה דברים שעולים באופן קבוע אצל לקוחות, בסדנאות ובשיחות שבילים:

לאכול בריא= השקעה של זמן (התעסקות גדולה), כסף (לאכול בריא זה יקר).

גם אני חוויתי את זה במשך השנים ויחד עם הרצון שלי לעשות שינוי, הדברים האלה עמדו לי לרועץ:

זמן- בתור אמא לילדים קטנים, זה נראה שזמן יהיה בפנסיה.

המצב הוא שאני מסיימת עבודה, אוספת את הילדים ומעסיקה אותם בטיול, בגן משחקים.

מגיע זמן ארוחת ערב ואני צריכה להעמיד משהו זריז. אין לי יותר מידי זמן לחשוב ולהתעסק בהכנת מנות בריאות- זה זמן שאין לי. ולהכין לעצמי?… זה דורש עבודה כפולה- גם להכין אוכל לילדים וגם להכין משהו בריא בשבילי.

במבחן הזמן- זה לא יכול להתקיים לאורך זמן. זה לא מציאותי. אני לא אוכל לעמוד בזה לטווח ארוך.

מחיר- מחירים של כל המוצרים השונים זו הוצאה מאוד יקרה ובשלב הזה של החיים, זה פשוט לא מתאים לתקציב שלנו.

מתוך 2 האתגרים האלה, פיתחתי את תוכנית "בריאות בקלות".

שעה אחת בשבוע של הכנה ושאר השבוע לוקח בין 5-15 דק' הכנה לארוחה בריאה לכל המשפחה.

איך זה עובד?

אתם מקבלים תוכנית ל-5 שבועות.

בכל תוכנית יש רשימת קניות מפורטת, תוכנית ההכנות לשעת ההכנות והוראות הרכבה ל-4 ארוחות של השבוע.

לא רק שהשבוע יזרום לכם בבריאות, אלא גם בקלות ואפילו תרוויחו עוד זמן עם ילדיכם או זמן לעשות דברים שאתם אוהבים.

בצורה כזאת, תוכלו לראות חיסכון כספי- ההוצאות שלכם יהיו מדוייקות וייקטנו ובנוסף, המצרכים הם כאלה שקל למצוא אותם בכל סופר. מוצרים בסיסיים אך בריאים!

היה חשוב לי שמחיר התוכנית יהיה מחיר שווה לכל נפש, כי הבשורה שלי זה שכולם יכולים לעשות מהפך בריאותי ובקלות עם התוכנית הזאת!

5 שבועות שאתם חוזרים עליהם ברוטציה, לדרך חיים של בריאות!

לבריאות בקלות,

מירי

 

 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן