המקפצה לבריאות הורמונלית!
אתגר 5 ימים של אוכל טעים ומפתיע להחזיר איזון לגופך-
במינימום התעסקות והרגשת שובע תמידי!

אוכל טעים ומפתיע לבריאות הורמונלית!

באתגר "המקפצה לבריאות הורמונלית"- נאכל אוכל טעים ומפתיע במשך 5 ימים
במינימום התעסקות והרגשת שובע תמידי ונצא לדרך של הבראת הגוף מתוך ידע, העצמה ושמחה רבה!

הסבב הבא מתחיל ב18/04

ההרשמה נפתחת ב04/04

"מירי יקרה! ממליצה בחום לא הרגשתי רעבה וירדתי במשקל. הרגשתי שאני עושה טוב לגוף שלי ולעצמי.. הכל מסודר- התפריט, המתכונים, ההסברים. אין עלייך! תודה רבה!"
אפרת א.

מה תעניק לך השתתפות בסדנה?

הגוף שלנו מופלא ומסוגל לחזור לתפקד באיזון-
בין אם זה אומר שיחזור לנו המחזור באופן סדיר וללא כאבים,
בין אם זה אומר שנחזור לבייץ מידי חודש ונוכל להקלט להריון בריא וחזק,
ובין אם זה אומר שכל מה שנלחמנו בעצמינו והתייאשנו מעצמינו- נשים לזה סוף.
בחמישה ימים של האתגר: 

מה מקבלים בתוכנית?

ויש גם בונוסים!

1- סדנא מתנה!!- "5 דרכים פשוטות לבריאות הורמונלית בעזרת מזון"

2- תפריט נוסף ומלא במתנה לשבוע שאחרי האתגר כדי להמשיך את המומנטום!

3- הדרכת בונוס- "אז מה עכשיו"- הטיפ הכי חשוב שאני יכולה ללמד אותך להצלחה!

4- כסאות חמים- אני בוחרת 3 נשים עם אתגר בריאותי ומייעצת לגבי המזונות הספציפים להמנע מהם ולהוסיף לאתגר הספציפי שלה.

5- בונוס למשתתפות הVIP- חוברת מתכונים מתוקים לבריאות הורמונלית. 

6- בונוס למשתתפות הVIP- הזדמנות להיות ממשתפות ה"כסאות החמים"- 3 נשים ייבחרו כדי לעבור ייעוץ אחד על אחד איתי ולעזור לשאר הנשים שסובלות מהאתגר הספציפי הזה ללמוד משיחת הייעוץ שלנו.

מה הלו"ז של הסדנא

יום חמישי, 1/04 ב21:00- מסיבת פתיחה והדרכת פתיחה!
יום ראשון, ה18/04- יום הכנות + הדרכת הכנות ב11:30 (הקלטה של הדרכה זו וכל השאר נשארת זמינה בקבוצה)
יום שני, ה19/04- הניקוי מתחיל! + הדרכה "סוכר והורמונים" ב11:30
יום שלישי, ה20/04- הדרכת Mindset ב11:30
יום רביעי, ה21/04- הדרכה "מזון אמיתי ולקראת שבת" ב11:30
יום חמישי ה22/04- סדנא בונוס!- "5 דרכים פשוטות לבריאות הורמונלית בעזרת מזון" ב21:00
יום שישי ה23/04- יום אחרון לסדנא!
יום ראשון, ה25/04- מסיבת סיום ב21:00!
יום שני, ה26/04- בונוס!- כסא חם!! ב11:30
יום שלישי, ה27/04- בונוס! כסא חם!! ב11:30
יום רביעי, ה28/04- בונוס! כסא חם!! ב11:30
יום חמישי, ה29/04- הדרכת בונוס! "אז מה עכשיו?" ב21:00

למי האתגר מתאים?

הי! אני מירי לאב

מטפלת בתזונה טבעית עם התמחות בבריאות הורמונלית, נשואה ללייזר, אמא לשישה מתוקים וגרה במרחב המדהים של הנגב.
אני בוגרת של האקדמיה לתזונה קולינרית בקנדה, מדריכה מטעמם וממשיכה ללמוד ולחקור באופן קבוע ממומחי תזונה סביב העולם.
למה אני רוצה לעזור לך ולנשים יקרות כמוך?
עברתי מסע בריאותי מאתגר של שחלות פוליציסטיות, הפלות חוזרות, עודף משקל, קדם סכרת, אסטמה כרונית, אלרגיות בעונות המעבר שהביאו אותי לאשפוזים רבים וגידול לא ממאיר על המעי.
ההרגשות שליוו אותי בהתמודדות עם המצבים הבריאותיים שעברתי הן תסכול, בדידות, אכזבה מעצמי ומהגוף שלי וייאוש.
והחלטתי שאף אחת לא צריכה לעבור את הדברים האלה יותר.
איך אני יודעת לעזור לך?
כי עשיתי את זה בעצמי, הצלחתי לרפא את גופי בעזרת מזון.
באביב שלאחר השינוי התזונתי שעשיתי, הייתה הפעם הראשונה שיכלתי ליהנות מהאביב, לטייל.
הצלחתי לאזן את רמות הסוכר ואין לי שום חשש לסכרת.
איזנתי את ההורמונים והצלחתי להכנס להריון בקלות ובזריזות יותר ממה שדמיינתי.
המחזור שלי, פעם ראשונה בחיי- סדיר, ללא כאבים, ללא כמויות דם של הפלה ועם מצב רוח לגמרי מצוין!
את הקילוגרמים העודפים אני משילה אחד אחרי השני.
יש לי אנרגיה חדשה לחיים.
יש לי כח לטפל בעצמי ובמשפחתי היקרה.
ובעיקר- התפייסתי עם גופי והצלחתי לעשות את השינוי ממקום אוהב, מקבל ושמח.
אני כאן כדי לעזור לך לדייק את התזונה בשביל להבריא את גופך, לעשות את השינוי בצורה הפשוטה ביותר, שתואמת את כאוס החיים שלנו, מתוך שמחה במסע החשוב ביותר להיות השולטת על בריאותך וחייך!

תודה שאת בוטחת בי ומצטרפת אליי למסע!
לבריאות בקלות ובשמחה!
מירי

נשים שהשתתפו באתגר מספרות:

"היה שבוע מהמם!!!! נהניתי לאכול בריא להרגיש הרבה יותר קלילה וערנית וגם לרדת במשקל על הדרך"
רעות ש.
"תודה רבה מירי! היה שבוע מלא בתוכן, עשייה, הכנות (מראש). היה אתגר טעים ולא קשה בזכות כל המאכלים הטעימים."
הילה א.
"מירי תודה רבה! היה שבוע מעולה, ההכנות מראש, ההסברים שלך, והזמינות שלך כאן בקבוצת הפייסבוק הפכו את השבוע לזורם, טעים ומשביע. מרגישה שהשבוע נתן לי כלים ואנרגיות להמשך שמירה על תזונה בריאה יותר. אז תודה רבה."
תמר א.
"היום אני בוחרת להגיד תודה
תודה למירי על כל ההדרכה המקצועית
תודה שעליתי על מסלול הבריא מחדש
מרגישה מאוזנת ללא חשקים
תודה על זה שאני אוכלת יותר ,מקפידה על חלבון ויורדת במשקל
תודה שהקפה ירד לכוס אחת ביום
תודה שנגמלתי מהסוכר
תודה שאני בתנועה (הליכה , ריצה ) מאד ממליצה
תודה על נשימות מלאות ומנקות
תודה על היש 🙏🙏🙏"
אורלי פ.
"תודה ענקית למירי!
המקצועית והקשובה
התומכת והזמינה!
כבר המון זמן רציתי לקפוץ ולעשות את הצעד...
ובאת לי פתאום בדיוק אחרי גמילה מהנקה ובשלב שכבר אין תירוצים! 😎😉
תודה על זה שסוף סוף הצלחתי לקפוץ פנימה
מעולם לא עשיתי משהו מודרך ואני לא מכירה את שלל התוכניות והתכנים אבל אין ספק שאיתך הקפיצה למים היתה נעימה ורכה
ואני מקווה שאצליח לאמץ לאורך זמן את מה שנכון וטוב עבורי
גוף ונפש 🤗😁
תודה! ❤️
וגם לחברות לניקוי❤️❤️
ובעיקר למעגליות הקרובות שבזכותן הכל התחיל 🤪😍"
הדס א.
"תודה מירי יקרה על הרבה ידע שנתת לנו. מתכונים טובים ובריאים. עצות טובות אכפתיות ומענה אישי מהיר והכל בחיוך ובשמחה. שמחה ככ להמשיך איתך ❤️"
רעות ש.
"תודה מירי על תוכנית עשירה, מתכונים מוצלחים ועיצות טובות שאני לוקחת איתי. תודה על הזמינות והמענה לכל השאלות והלייבים שתמיד מועברים ברוח טובה. מחכה להתחיל את תוכנית ההמשך."
יעל מ.
"התכנית לניקוי מסוכרים עושה לי מאוד טוב… האוכל טעים ומשביע וגם למדתי כמה דברים חדשים שזה נפלא!
חנה י.
"קודם כל תודה רבה! התפריטים, הסדר והליווי הצמוד שלך עשו את ההבדל!"
לאה כ.
"היה שבוע מרענן, נתת המון ידע וכלים להמשך שברור לי שילכו איתי.. היית קשובה ונתת מענה לכל שאלה. תודה!"
אסנת ב.
"וואי מירי, איזה שבוע היה? שינוי טוטאלי אצלי במחשבות. להתרגל להכין לעצמי אוכל זה ממש חדש בשבילי. אני ממש מרוצה מהצעדים הראשונים שלי… עכשיו אני יודעת שיש לי כיוון. ואם אפשר קצת להשוויץ, אני לא מאמינה אבל ירדתי 2 ק"ג השבוע. תודה רבה!!!"
שירה כ.
"הי מירי- רציתי להגיד תודה רבה רבה!!! מרגישה שקיבלתי כאן המון- ההדרכות נהדרות ומלאות בידע אמיתי, שאני מאוד מעריכה ויעזור לי להמשך. המתכונים פשוט נפלאים וכל החמישה ימים היה לי פשוט טעים!! היית נעימה ושופעת ידע ונתת לי כלים אמיתיים להמשך. בתור מישהי ש"צורכת" המון מידע על תזונה נכונה- הצלחת גם לחדש לי וגם לעשות לי סדר בבלגן."
ליאת צ.
"המון תודה על הכל מירי היקרה! את מקסימה! נתת לי המון מוטיבציה! וגם המתכונים שלך מושלמים! מחכה לראות עוד מתכונים ועוד מידע מעניין."
נטע ג.
"באמת תודה רבה! עשית לי שינוי בתפיסה.. אני מתחילה להרגיש שלאכול בריא אפשרי כדרך חיים.. שאפשר להנות ממנה וליישם יחסית בקלות. אהבתי שיש פחות דגש על מה שאסור אלא תפריט עם מתכונים כיפיים, טעימים, קלים ובריאים. וגם התחושה של להתחבר וללכת לפי מה שאני מרגישה שטוב לי או פחות טוב.. תודה רבה ועוד הרבה עשייה טובה שבאה מאהבה:)"
פאני ת.