אחד האתגרים בשינוי תזונתי להיפוך שחלות פוליציסטיות, הוא השעבוד למטבח.
לא לכל אחת יש זמן לבלות שעות במטבח ואפילו אם היה לך זמן- זה לא אומר שאת רוצה! נכון?
אחד הכלים שאני אימצתי כדי להצליח לעשות מהפך בריאותי עם מינימום זמן במטח הוא לאמץ את שיטת ה"הכנות".
בפרק היום נדבר על הדבר היחיד שצריך לעשות כדי לדאוג ל"הכנות" מידי שבוע,
ונדבר על 2 גישות שאפשר להשתמש בכלי הזה של "הכנות", יחד עם דוגמאות מעשיות.
זה פרק ממש מעשי, כי בסוף אני נותנת לך שיעורי בית 😉
אל תדאגי! זה לא דורש הרבה- רק שעה אחת, ואת מסודרת לכל השבוע… 🙂
מוכנה?
בואי נתחיל!
קישורים שהוזכרו בפרק שלנו:
> לרכישת המיני קורס "מקרר מלא בשעה אחת!" לחצי כאן!
>להורדת המדריך לריפוי טבעי לשחלות פוליציסטיות, במתנה, לחצי כאן!
> לקבלת 5% הנחה ברכישות בחנות האונליין iherb, לחצי כאן!