תוספות ארכיון - Miriam Love https://lovefood.co.il/tag/תוספות/ Oasis of Wellness Thu, 16 Nov 2023 13:29:58 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://lovefood.co.il/wp-content/uploads/Asset-1-150x150.png תוספות ארכיון - Miriam Love https://lovefood.co.il/tag/תוספות/ 32 32 תוספות מפתיעות למרקים https://lovefood.co.il/%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a4%d7%aa%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%a7%d7%99%d7%9d-2/ Mon, 04 Nov 2019 07:25:41 +0000 http://midbari.com/?p=564 תמיד חשבתי ששקדי מרק זה עניין של הילדים, אבל בעלי דואג להזכיר לי שגם בגיל 38 זה נחשב פינוק! אז מה העניין בשקדי מרק? הקראנצ'יות? המרקם? הכיף שבתוספת?   בכל מקרה, רציתי לאסוף לכם רעיונות בריאים יותר לשדרוג המרקים. תוספות מפתיעות שגם אתם תהנו מהם וגם הילדים!   אז הנה 4 רעיונות בריאים לתוספות למרקים: ...

המשך קריאה

The post תוספות מפתיעות למרקים appeared first on Miriam Love.

]]>

תמיד חשבתי ששקדי מרק זה עניין של הילדים,

אבל בעלי דואג להזכיר לי שגם בגיל 38 זה נחשב פינוק!

אז מה העניין בשקדי מרק?

הקראנצ'יות? המרקם?

הכיף שבתוספת?

 

בכל מקרה, רציתי לאסוף לכם

רעיונות בריאים יותר לשדרוג המרקים.

תוספות מפתיעות

שגם אתם תהנו מהם וגם הילדים!

 

אז הנה 4 רעיונות בריאים לתוספות למרקים:

  • אצות ווקאמה- הם קראנצ'יות, מלוחות ונותנות בוסט של יוד לבריאות בלוטת התריס. מפתיע כמה שהילדים נהנים להוסיף אותו- במיוחד למרק עוף!

  • קרם קשיו- הקרם קשיו הופך מרק כתום לארוחה שלמה ומזינה. משרים כוס קשיו למש שעתיים, שוטפים היטב ומעבדים במעבד מזון יחד עם 2 כוסות מים.

  • נודלס אורז מלא דק דק- גילוי המאה מבחינתי ומבחינת הילדים- מכניסים אותם ככה למרק, מכסים ונותנים 2 דק' והן נמסות פנימה.

  • זרעי דלעת וחמניה- קולים אותם מעט במחבת. אפשר להוסיף להם קצת תבלינים וזה תוספת קראנצ'ית ובריאה למרק.

יש לכם עוד רעיונות לתוספות בריאים? ספרו לנו בתגובות…

לבריאות בקלות ובהנאה!

מירי

כבר הורדתם את אוסף המרקים מבריאים שהכנתי לכם?

כאן נרשמים לקבלת האוסף!

 

The post תוספות מפתיעות למרקים appeared first on Miriam Love.

]]>