אני מזמינה אותך לשדרג את הסדנא עם שיחת אבחון אישית וחבילת עזר!
שיחת אבחון של חצי שעה יחד עם מירי בזום
לאחר צפיה בסדנא, תוכלי לבחור מועד למפגש זום אישי- חשוב לי לשמוע מה בדיוק קורה איתך ולעזור עם האבחון הבסיסי כדי שתדעי איפה לשים דגשים. בנוסף, זה הזמן שלך לשאול את כל השאלות שעלו לך בעקבות הסדנא. מחכה מאוד לפגוש אותך!
(ערך של 980 ש"ח)
ספר מתכונים דיגיטלי- תזונה לשחלות פוליציסטיות
ממש ריכזתי לך את המתכונים האהובים עליי ועל הנשים בתוכנית ליווי. עם מתכונים פשוטים ומפנקים כמו קערת סמודי פירות יער, מרקים מפנקים, סלמון פיסטוק, לחמים וקרקרים, פסטה אלפרדו, עוגת גבינה טירמיסו, ונגיסי שוקולד- את תהני מכל ביס וביס בדרך לריפוי
(ערך של 250 ש"ח)
מדריך בדיקות דם המשודרג
כל בדיקות הדם שאת צריכה כדי להבין יותר לעומק איזה דגשים לקחת מבחינת תזונה ותוספי תזונה. לאחרונה שידרגנו את המדריך עם הערכים המומלצים לנשים עם שחלות פוליציסטיות (שלא תמיד תואמים את הרפואה הקונבנציונאלית)
(ערך של 150 ש"ח)
מדריך לתוספי תזונה בסיסיים
את יודעת שחשוב לי מאוד לדייק באופן אישי תוספי תזונה לכל אחת- אבל ריכזתי לך 4 תוספים בסיסיים שאני ממליצה עליהם לכל מי שאיתי בתוכנית ליווי כולל הסברים וקישורים לחנויות עם מחירים טובים (אין לי קשר לחנויות - אלה רק המלצות כדי להקל עלייך בחיפוש) אני יודעת כמה התוספים האלה משמעותיים כדי להקפיץ את המסע שלך לריפוי קדימה.
(ערך של 250 ש"ח)
מדריך קניות והנחות
שבו מרוכזות המלצות לרכישת מוצרים ללא גלוטן, ללא חלב, פינוקים ועוד- למי שחשוב לה למצוא דברים קנויים מותאמים לתזונה שלנו
(ערך של 150 ש"ח)
מדריך חלבון לצמחוניות וטבעוניות
שינוי תזונתי מותאם שחלות פוליציסטיות לנשים טבעוניות/ צמחוניות יכול להיות יותר מאתגר. המדריך הזה יעזור לך למצוא שילובים וכמויות חלבון מותאמים מהצומח ויקלו עלייך בדיוק התזונתי לריפוי.
(ערך של 150 ש"ח)