דייסת כוסמת תפוחים וקינמון

לכבוד השקת הספר הדיגיטלי "ארוחות בוקר לבריאות הורמונלית",

אני נותנת לכן הצצה לאחד מהמתכונים האהובים עליי מהספר: "דייסת כוסמת תפוחים וקינמון" שנמצא בפרק "מאפים, ממרחים וארוחות בוקר קלאסיות"

חלק מתהליך האיזון ההורמונלי הוא הורדת מזונות דלקתיים.

אבל נראה לי שהעניין הכי חשוב כשבאים לעשות שינוי,

זה לא להתרכז על ה"מה לא" ו"מה אסור",

אלא להתרכז על ה"מה כן" במקום!

ובדיוק בשביל זה יש את הפרק הזה בספר המתכונים

עם לחמים, מתכון מדהים ללאפות, פנקייקים, דייסות (כולל המתכון הבא)-

כי חשוב שנאכל טוב, וטעים, ולא נרגיש חסך-

רק ככה נוכל להפוך את השינוי התזונתי המבריא לדרך חיים.

 

לבריאות ובוקר טוב,

מירי

נ.ב. ספר המתכונים הדיגיטלי נמצא במחיר השקה מיוחד של 47 ש"ח במקום 194 ש"ח- עד ל18/12

לרכישה לחצי כאן!

2 מחשבות על “דייסת כוסמת תפוחים וקינמון”

כתיבת תגובה

לקבלת אוסף מתכונים לבריאות הורמונלית מלאו את הטופס הבא