הספר מתכונים היא דיגיטלית, לאחר הרכישה- תקבלי אוטומטית מייל עם קישור להורדת הספר.
שימי לב לדייק בכתיבת כתובת המייל על ההזמנה. לפעמים המייל מגיע לתיקיית הספאם או קידום מכירות- אז חשוב שתבדקי שם אם הוא לא הגיע ידירות לדואר נכנס תוך דקה מהרכישה.

בתוך דפי ספר המתכונים, חלק מהמתכונים מלווים בקישור לצפיה בהכנת המתכון.

את תקבלי מייל נוסף עם גישה לאתר הספר מתכונים "גן עדן של פינוקים"-
גם שם תוכלי למצוא את ספר המתכונים להורדה, יחד עם כל הבונוסים-
* מדריך ממתיקים לשחלות פוליציסטיות
* סיור בניצת הדובדבן להיכרות עם רכיבים וקבלת הנחה משמעותית
* הדרכת עומק ל-4 השלבים לריפוי טבעי משחלות פוליציסטיות- כדי שתוכלי לצאת למסע לריפוי מעוגן מחקר בנחת והבנה מעמיקה

לא.
יכול להיות שיהיו כמה רכיבים חדשים שלא תכירי, ולכן הבונוס של הסיור בח"ניצת הדובדבן" יעזור לך להשלים היכרות עם מוצרים מסויימים.

חשוב לי מאוד שכל ההתנהלות במטבח תהיה פשוטה ומהירה ולכן את תראי כמה פשוטות המתכונים להכנה 🙂

כל המתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, עם ממתיקים מותאמים לשחלות פוליציסטיות.

חלק מהמתכונים מכילים ביצים (אבל יש אפשרות להחליף עם ביצת צ'יה ע"פ הצורך)

רוב המתכונים בספר הדיגיטלי מותאמים לסוכרתיות,

ולנשים עם תנגודת לאינסולין.

בהקדמה לספר,

תראי שיש סימון לבבות-

לב כחול כהה מסמן מתכונים שאת יכולה לאכול חופשי ואפילו מידי יום

(בדגש על הכללים של סדר אכילה וצלחת אידיאלית שאנחנו לומדות בסדנא "הסוף לשחלות פוליציסטיות")

לב כחול תורכיז (מיעוט של מתכונים)-

מסמן מתכונים שאני ממליצה להמנע מהם כל עוד יש לך סוכרת

ועד שתגיעי לאיזון

ומתכונים ללא סימון- אלה המתכונים שבין לבין-

שאפשר ליהנות מהם מידי פעם (שבת למשל…)

הגישה היא תמידית,

לא רק זאת,

את יכולה לאחר הרכישה להוריד את קובץ הספר,

לשמור אצלך בתיקיות, או לשלוח להדפסה.

ובנוסף, כל שדרוג של הספר-

את מקבלת על כך הודעה ותוכלי להוריד מחדש

וליהנות מהשדרוגים.

יש לי משפחה גדולה, את הקליניקה שאני מנהלת

ואחראויות מעבר ב"ה.

אין לי זמן להיות כל היום במטבח.

ולכן מבחינתי, כשאני מפתחת מתכון,

יש 2 דברים שעומדים לנגד עיניי:

• שיהיה סופר מפנק
• שיהיה קל ופשוט להכנה וכמה שיותר מהיר.

אז מידי פעם תראי מתכון קצת יותר מושקע מבחינת הצעדים שבה

(שזה אני מרשה לעצמי לקראת חגים),

אבל עיקר הספר, אלו מתכונים פשוטים, מהירים ו…

מפנקים!

כל המתכונים המתוקים ממותקים ע"י פירות או סירופ סיבי עולש בלבד.

אני מתנגדת לשימוש בממתיקים מלאכותיים. הם מאוד בעייתיים לשחלות פוליציסטיות ולבריאות שלנו בכלל.

אחד הבונוסים בהרשמה לספר מתכונים הוא מדריך ממתיקים שם אני מסבירה על האופציות השונות.