את מוזמנת ביום ראשון, ה20/03:

הרשמי כאן לשמור את מקומך:

זה מה שתעשי באתגר:

1- ביום הראשון תלמדי איך לפתוח את הבוקר נכון בשביל איזון הורמונלי ולהכין לך את שאר היום להצלחה.

2- ביום השני תלמדי איך לדאוג לאנרגיה מאוזנת וטובה לאורך כל היום שיעזור לך להתמודד עם משיכה למתוק.

3- ביום השלישי תלמדי איך עושים את זה פשוט- כדי שכל שינוי תזונתי שתעשי לא יגבה ממך זמן יקר

4- ביום הרביעי, תלמדי איך עושים את זה טעים- כי תזונה מבריאה חייבת להיות טעימה בשבילנו ובשביל ההצלחה שלנו.

5- וביום החמישי, את תלמדי איך מתמידים עם השינויים הנצרכים לאיזון הורמונלי.

איך האתגר עובד?

* ברגע שאת נרשמת תקבלי מייל עם קישור לקבוצת הפייסבוק של האתגר וקישור לקבוצת הווטסאפ של האתגר

* בנוסף, תקבלי חוברת עבודה לאתגר, יחד עם מתכונים פשוטים וטעימים שנכין יחד לאורך החמישה ימים- אני מציעה שבשלב הזה תצאי למסע קניות למצרכים של המתכונים. אנחנו נכין יחד מתכון 1 מידי יום- אז אל דאגה, פשוט, פשוט...

* ניפגש מידי יום בקבוצה להדרכה קצרה בלייב (אל דאגה, יש הקלטה למי שלא זמינה בשעת הלייב שאני משתפת גם בקבוצת הווטסאפ)

* בהמשך להדרכה היומית, יהיה לך משימה קצרצרה להכנת משהו טעים או משימה בחוברת עבודה

* בנוסף, נפגש מידי ערב לאורך האתגר למפגש שאלות ותשובות- זה יהיה הזמן שלך לקבל כל מענה לשאלות שלך לגבי האתגר ההורמונלי הספציפי שלך בהמשך למה שלמדנו באותו יום. (יהיה טופס להגשת שאלות באופן אנונימי)

* וכבונוס, ניפגש ביום רביעי ב21:00 לסדנא חינמית: "למה שינוי תזונתי לאיזון הורמונלי מרגיש כ"כ קשה, ומה לעשות במקום!"

למי האתגר מתאים?

לכל אישה שסובלת מאתגר הורמונלי כמו:

  • אתגרי פוריות- גם אם נראה שאין לכך סיבה
  • שחלות פוליציסטיות
  • אנדומטריוזיס- (וגם כל מחלה אוטואימיונית נוספת)
  • קדם סכרת וסכרת מסוג ב'
  •  תסמונת קדם וסתית
  • אתגרים בבלוטת התריס

אם את מוכנה לקחת צעד ראשון, פשוט וטעים להכיר תזונה מבריאה ומאזנת הורמונים- אז מקומך איתנו!

הרשמי כאן לשמור את מקומך:

הי! אני מירי לאב, מטפלת בתזונה טבעית עם התמחות בבריאות הורמונלית.

עברתי מסע בריאותי מאתגר של שחלות פוליציסטיות, הפלות חוזרות, עודף משקל, קדם סכרת, אסטמה כרונית וגידול לא ממאיר על המעי.

ההרגשות שליוו אותי בהתמודדות עם המצבים הבריאותיים שעברתי הן תסכול, בדידות, אכזבה מעצמי ומהגוף שלי וייאוש.

והחלטתי שאף אחת לא צריכה לעבור את הדברים האלה יותר.

איך אני יודעת לעזור לך?

כי עשיתי את זה בעצמי, הצלחתי לרפא את גופי בעזרת מזון והמשכתי לעזור למאות נשים שהיו בתוכניות ליווי השונים שלי!

אני כאן כדי לעזור לך לדייק את התזונה בשביל להבריא את גופך, לעשות את השינוי בצורה הפשוטה ביותר, שתואמת את כאוס החיים שלנו, מתוך שמחה במסע החשוב ביותר להיות השולטת על בריאותך וחייך!

תודה שאת בוטחת בי ומצטרפת אליי למסע!

מחכה לפגוש אותך ממש בקרוב!

מירי

הרשמי כאן לשמור את מקומך: