צעדים שמחים למשפחה בריאה!

עזרי לילדייך לאכול טוב, לפתח מערכת יחסים טובה עם מזון, ולעשות בחירות טובות ומבריאות
והכל בשמחה, בטעים, בנחת ובלי מריבות מיותרות!
כך תהפכי את ביתך לבית בריא בשמחה!

תפריט לאתגר 3 ימים-

ארוחות בוקר, צהריים, ערב ונשנושים.

כל המתכונים נוסו על מעל 10 ילדים בגילאים שונים וטעמים שונים וכולם עברו את מבחן הילדים בהצלחה.

זו ההזדמנות שלך להכין מתכונים טעימים ומפנקים עם הילדים, להפוך את ההתנסות יחד למשחק, לחוויה, לסדנת בישול במטבח למשך 3 ימים.

מתאים במיוחד לחופשים ולחזרה על האתגר מידי חופשה לאיפוס הבריאות.

בנוסף, אלו מתכונים שישמשו אתכם בתפריט השבועי שוב ושוב אחרי שתבחרו את האהובים עליכם!

מעבר לתפריט, יש סרטון הדגמה לאחד המתכונים מידי יום- תוכלו לצפות יחד, להכנס למטבח יחד, או לאתגר את הגדולים לצפות ולהכין לבדם.

כאן תשמעו הדרכה שתסביר את השלבים שילדים צריכים לעבור כדי לטעום מזונות חדשים- ההדרכה הזו תעזור לך לגשת לשינוי הבריאותי של הבית עם ידע מעצים כדי שהמעבר יהיה בנחת ובשמחה ומתוך הבנה בדיוק מה הילד שלך צריך.

בפרק הזה תמצאי 2 משחקים אינטראקטיבים שמותאמים לגילאים השונים.

פלייסמנט חוקר המזון- לקטנים יותר- זה לוקח את כל מה שלמדנו בהדרכה הקודמת והופכת את זה למעשי כדי להעביר את ילדך את השלבים הנצרכים לאכילה בריאה מבחירה.

משחק מאסטר שף בריאות- לגדולים יותר- שגורם להם להיחשף לרכיבים חדשים בצורה חיובית, דרך משחק ובתוך כך מביאה אותם להכיר ולטעום מזונות חדשים.