🎧 פרק 121 – פרק 4 בסדרת אוגוסט
 דיאטות למחשבה מחדש #4: One Size Fits All

אני יודעת כמה זה מפתה להאמין להבטחות –
 “תעשי 1,2,3 וגם את תרדי במשקל / תסדרי את ההורמונים / תרגישי אנרגיה”.
 זה נשמע קל, ברור, סוף סוף מישהי מצאה את הנוסחה.

אבל האמת? אצל נשים עם שחלות פוליציסטיות אין נוסחת קסם אחת.
 מה שעבד למישהי אחרת- עלול להיות הדבר שדווקא יבלבל או יפגע בך.

בפרק הזה אני משתפת למה גישת One Size Fits All כל כך מפתה,
אבל גם למה היא עלולה להרחיק אותך מהאיזון שאת מחפשת,
ואיך מתחילים לבנות תהליך אישי שמותאם לך ולגוף שלך.

כי הגוף שלך לא צריך שיטה שמותאמת לכולן – הוא צריך הקשבה שמותאמת לו. 💜

 ואם יש לך חברה שרודפת אחרי “השיטה הבאה” – זה הפרק שהיא חייבת לשמוע ✨