"מירי, אני מבינה שכדי להגיע לאיזון וריפוי אני צריכה לעשות שינוי תזונתי-

האם השינויים האלה הם לכל החיים, או שאחרי שאני מתאזנת אפשר לחזור לאכול את כל מה שאני רגילה?"

זו שאלה שאני נשאלת כמה פעמים ביום והחלטתי שהגיע הזמן שנדבר תכלס-

גם מבחינה טכנית איך זה עובד אבל גם קצת נקודות חשובות מעבר.

אז אם את מתלבטת אם לעשות את השינוי התזונתי,
להחזיר לעצמך שליטה על בריאותך,
אבל חוששת מלגעת לך בצלחת-
זה הפרק בשבילך!

מוכנה?
בואי נתחיל!