חודש אוגוסט המטורף הגיע,

ואני מוצאת את עצמי בטרפת עם הילדים, נסיעות וכמובן ממשיכה לנהל את הקליניקה וללוות נשים לריפוי.

אז לכבוד החודש המשוגע הזה, הכנתי סדרה של פרקים קצרים שתוכלי להאזין במהירות-

בו אנחנו פותחות יחד אתגר הרגלים פשוט ובסיסי לנצל את התקופה הזו להקנות הרגלי בסיס שיקפיצו את הבריאות שלך קדימה!

אני מקווה שהצלחת להתקדם באתגר הראשון שלנו של שבוע שעבר ואת מתחילה כבר להרגיש שינויים.

מוכנה לאתגר השני שלך סביב שינה?
בואי נתחיל!