השבוע בשו"ת בריאות:ארבעת השלבים של המחזורמה קורה מבחינה הורמונלית בכל שלב והבנו איך זה משפיע על היומיום שלךעברנו לדבר על האנרגיות שלנו בכל שלב וההשפעה על הבחירה שלך בפעילות גופניתוכמובן- דיברנו על דגשים תזונתיים סביב כל שלבוהכי חשוב- פתחתי עם תזכורת איך לקחת מההדרכה היום את המידע הרלוונטי אלייך ולשלב בו את נמצאית בחיים כרגעלבריאותך יקרה!מירילהגשת שאלות לחצי כאן!