כולנו מכירים את ארוחת הבוקר הקלאסית הישראלית- חביתה, לחם, גבינות כמו קוטג' או גבינה לבנה וסלט ירקות קצוץ. ארוחת בוקר מוכרת לכולנו כ"ארוחה החשובה ביותר ביום", וזו לא טעות. לאחר
פסח מגיע בתחילת האביב. זה זמן שהטבע מתעורר לחיים ופורח והכל צבעוני ושמח.גוף האדם לוקח חלק במהפך האביבי הזה.זה זמן שאנחנו עוברים מהסתגרות בבית, מבלים יותר זמן בחוץ, ופותחים מעין
יש הרבה מה לכתוב על תזונה בהנקה. הפעם אתמקד בנושא של החלב עצמו. פנתה אליי מישהי שרמת החלב שלה פחתה והיא לא רצתה לוותר על ההנקה. אז איך מגבירים ייצור
תינוק בבית ותזונה בריאה- יכול ללכת יחד?? בואו נדבר על זה רגע… יש לי תינוקת בת 9 חודשים בבית. היא הגיעה לגיל שהיא זוחלת, נעמדת ולגמרי יודעת להתעקש על ידיים
יש לי שישה ילדים מתוקים!שלושת הלידות הראשונות נזכרות אצלי כחוויה טובה ומיוחדת.בלידה הרביעית, הגעתי לחוצה, לבית חולים שלא הכרתי והלחץ שלי השפיע על כל מהלך הלידה (וההתאוששות) ונזכר אצלי כאירוע
בעולם שבו אנו חיים, אנחנו חשופים לרעלנים ממקורות רבים. הנה כמה דוגמאות למקומות היותר מוכרים למציאת רעלים ולמקורות שאנו נחשפים אליהם על בסיס יומיומי- באוכל שאנו אוכלים מוצאים רעלים: בפירות
מה כ"כ חשוב בבחירה באורגני ואיך אפשר להכניס יותר אורגני לחיים…
מה הכוונה באכילה מודעת? אנחנו רוצים להגיע למצב של העצמה בזמן אכילה. כל בחירה שלי במה שאני מכניסה לגוף- היא בחירה מודעת. לרוב, אנחנו נמצאים במצב של אוטומט ברוב שעות
ביום הראשון של שנת הלימודים השנה, בני בן ה10 היה בתאונה ביתית. אני הייתי פצועה מהלידה שארעה כמה חודשים לפני ולא יכולתי לזוז מהמיטה מכאבים, ובני היה הגדול בבית באותה
