טיפים לילדים בררנים במיוחד בכל משפחה יש את העקשן הזה שלא משנה מה נעשה או ננסה, הוא בשלו. וזה לא שונה כשמדברים על מזון. אז מעבר לצורך לתת להם שליטה (כמו שכתבתי כאן!) ומעבר לשלבים שהילדים צריכים לעבור כדי להרגיש בנוח לטעום אוכל חדש (כמו שכתבתי כאן!) ובנוסף לחוויות החיוביות סביב האוכל (כמו שכתבתי כאן!) רציתי …
איך הופכים את ילדינו לפודיז קטנים ואוהבי מזון? הכל עניין של חוויה. תחשבו על עצמיכם- הזכרונות שנעוצים בנו חזק הם חוויות שעברנו. לחץ סביב אוכל מייצר מגננות ואנחנו רוצים לדאוג לחוויות טובות סביב האוכל. אחד הדרכים הכי חשובות לייצר את זה, זה בשיתוף הילדים. מה זה אומר בפועל? אז הנה כמה רעיונות שתוכלו לאמץ: לתת …
כל ההתעסקות סביב המזון של הילדים שלנו יכולה להיות מתישה.באופן טבעי אנחנו דואגים לשלומם, רוצים שיבחרו בחירות טובות.בנוסף, האוכל שאנחנו מעניקים לילדים שלנו, זו דרך חזקה ותת מודעת של הענקת אהבה. כשנעם שלי חוזר מהפנימיה אני מוצאת את עצמי מתלבטת מה הארוחה שאכין הפעם ועולות לי מחשבות על כל הארוחות האהובות עליו. זו דרך חזקה …
אחד הקשיים הגדולים באוכל של הילדים שלנו- להכיר להם מזונות חדשים. תדמיינו שאתם נוסעים למדינה חדשה ולא מוכרת, ואתם נכנסים למסעדה לאכול ושמים מולכם צלחת כזאת: אז מה התגובה הראשונה שהיתה לך? אצלי זה היה גועל. ו"אין מצב שאני נוגעת בה". וככה בדיוק הילדים חווים מפגשים ראשוניים עם מזון. זה באמת פעם ראשונה שהם …
