קטגוריה: בלוג

שו"ת בריאות #5

חצי שעה שאני עונה על כל השאלות שלכן :   * דיברנו על תזונה לשיפור איכות ביציות* דיברנו על תהליך ירידה מגלולות לפוליציסטיות* מהם ארבעת השלבים לאיזון הורמונלי* מחשבות על

קראי עוד »

שו"ת בריאות #4

חצי שעה שאני עונה על כל השאלות שלכן : * דיברנו על מוצרי חלב- האם באמת צריכים להמנע מחלב לבריאות הורמונלית?* ואז דיברנו על ממתיקים כמו מייפל, דבש וסילאן- מה מתאים

קראי עוד »

שו"ת בריאות #3

חצי שעה שאני עונה על כל השאלות שלכן : * על תזונה קטוגנית בכללי ולשחלות פוליציסטיות בפרט * למה בעצם אני ממליצה להמנע מגלוטן לאיזון הורמונלי? ואיך עושים את השינוי

קראי עוד »

שו"ת בריאות #2

חצי שעה שאני עונה על כל השאלות שלכן : * על דיכאון אחרי נטילת גלולות * גיוס המשפחה למסע הבריאותי * שחלות פוליציסטיות כשמישהי ממש ממש רזה * הרחבנו את

קראי עוד »

שו"ת בריאות #1

חצי שעה שאני עונה על כל השאלות שלכן : * איך אוכלים בריא מחוץ לבית?* למה אחרי שהתאזן המחזור שלי הוא שוב לא סדיר?* האם זה בסדר להמתיק עם תמרים?* איך

קראי עוד »

פרוקטוז- כבד- ושחלות פוליציסטיות

דיברנו הרבה לאחרונה על סוכר, רמות סוכר בדם והשפעת הסוכר על המערכת ההורמונלית. רציתי הפעם לגעת ספציפית לנשים שמתמודדות עם שחלות פוליציסטיות ויש להן גם כבד שומני. בואו נתחיל בלהבין

קראי עוד »

ממתיקים טבעיים- מה כן ומה לא?

כשהייתי תיכוניסטית, הייתי כבר אז בעניין של לאכול בריא. כי אם אהיה כנה איתך, כבר אז המערכת ההורמונלית שלי היתה משובשת. אני זוכרת שמצאתי במגזין מתכון לעוגה שמשתמשת בקמח מלא

קראי עוד »

אבל בא לי מתוק!

אתמול נסענו עם הילדים לבאר שבע לבלות באחד הפארקים המדהימים שם. אבל לפני כן, עצרנו בחנות הנעליים כדי לחדש לכולם- הגענו למצב של חורים בבוהן כבר חחח עופר מצא נעלי

קראי עוד »

תפריט נגישות