קטגוריה: בלוג

איך באמת אפשר להימנע מסוכר? שבוע שעבר דיברנו על שלושת הדרכים המפתיעים שסוכר משפיע על פוריות. בעקבות הכתבה הזו קיבלתי הרבה שאלות לגבי- איך *באמת* אפשר להפטר ממתוק ומהמשיכה למתוק

הקשר בין צריכת סוכר לבין פוריות היא מאוד מעניינת ואפילו מפתיעה. הרבה נשים שסובלות מאתגרי פוריות מגיעות לרופא לבצע מערך בדיקות כדי לגלות את מקור הבעיה ולפעמים, התשובה היא ש-

סכרת הריון היה אחד הדברים שסבלתי מהם במשך 3 הריונות עד שזה הוביל אותי לקדם סכרת. אבל קדם סכרת, סכרת ואפילו סכרת הריון- זה לא משהו שאנחנו חייבות להשלים איתו-

לכל אחת מגיע חשק מיני וכל אחת יכולה להגיע לזה. בסרטון המצורף אני עושה סדר לגבי למה בכלל זה קורה שאין לנו, מה צריך לעשות כדי שיהיה, ודגש על מזונות

כמה פעמים את חווה נפילות אנרגיה לאורך היום? מה השעה הקבועה שאת מרגישה- רק תנו לי לזחול לתוך המיטה? האם זה אחר הצהריים, אחרי אכילת ארוחה? אולי בבוקר את כמה

ביום שציינו את יום האישה השבוע, מצאתי את עצמי בשיעור יוגה לאחר יותר משנה שזה לא היה אפשרי. המדריכה הנהדרת שלי הביאה אותנו לפוזה הלוחמת או המנצחת- לא זוכרת בדיוק-

נזכרתי השבוע בתקופת הדייטים שלי בצעירותי. יצאתי עם בחורים שפגשתי ובחורים שהכירו לי. וכמובן שיש לי רפטואר של סיפורים הזויים, מצחיקים, מפדחים ועוד. אבל אני זוכרת ספציפית תקופה אחת שיצאתי

כבד שומני הוא אחד המחלות שנשים רבות חוות- במיוחד כשיש להן חוסר איזון הורמונלי או ספציפית שחלות פוליציסטיות. כבד שומני זה הצטברות גדולה מידי של שומן בכבד (כאשר בין 5-15%

אפרת (שם בדוי) הגיעה אליי עם בעיות עיכול מאוד חמורות יחד עם אתגרים הורמונלים. וייעצתי לה בין היתר להמנע מגלוטן לתקופה מסויימת. היא אמרה לי שבדקו לה בעבר אם היא

אני אישה מאוד ביישנית. ואני עובדת על זה כל יום. על להתמודד עם האתגר הזה. כשהייתי קטנה ואמא שלי ביקשה שאגש לחנות לבקש משהו, היא נאלצה לכתוב לי את זה