בריאות

סלט תותים אבוקדו- להגברת מצב הרוח

סלט תותים אבוקדו- להגברת מצב הרוח

סלט תותים- אבוקדו להגברת מצב הרוח   אני לא יודעת מה איתכן, אבל כל הסגר הזה והידיעה שהוא רק ממשיך

קרא עוד ←
איך אני יודעת איזה מזונות טובים לי ואיזה מזיקים לבריאותי?

איך אני יודעת איזה מזונות טובים לי ואיזה מזיקים לבריאותי?

אפרת (שם בדוי) הגיעה אליי עם בעיות עיכול מאוד חמורות יחד עם אתגרים הורמונלים. וייעצתי לה בין היתר להמנע מגלוטן

קרא עוד ←
מה היה כתוב בפתק שהבאתי למוכר?

מה היה כתוב בפתק שהבאתי למוכר?

אני אישה מאוד ביישנית. ואני עובדת על זה כל יום. על להתמודד עם האתגר הזה. כשהייתי קטנה ואמא שלי ביקשה

קרא עוד ←
התמכרות למתוק- איזה מזונות יעזרו עם המשיכה לסוכרים?

התמכרות למתוק- איזה מזונות יעזרו עם המשיכה לסוכרים?

דליה (שם בדוי) הבינה שיש לה בעיה עם סוכר. היא סובלת משחלות פוליציסטיות עם תנגודת לאינסולין. בעצם, כל פעם שהיא

קרא עוד ←
אנטיביוטיקה ובריאות הורמונלית- מה הקשר??

אנטיביוטיקה ובריאות הורמונלית- מה הקשר??

אתחיל בלהגיד שכשאין ברירה- אז אין ברירה- ואספר בסוף מה לעשות כשיש צורך באנטיביוטיקה. אני חלילה לא מעודדת אי לקיחת

קרא עוד ←
שייק פינה-קולדה

שייק פינה-קולדה

לכבוד השקת הספר הדיגיטלי "ארוחות בוקר לבריאות הורמונלית", אני נותנת לכן הצצה לאחד מהמתכונים האהובים עליי מהספר: "שייק פינה קולדה"

קרא עוד ←
סלט אננס- אבוקדו

סלט אננס- אבוקדו

לכבוד השקת הספר הדיגיטלי "ארוחות בוקר לבריאות הורמונלית", אני נותנת לכן הצצה לאחד מהמתכונים האהובים עליי מהספר: "סלט אננס- אבוקדו"

קרא עוד ←
שקשוקה בטטה

שקשוקה בטטה

לכבוד השקת הספר הדיגיטלי "ארוחות בוקר לבריאות הורמונלית", אני נותנת לכן הצצה לאחד מהמתכונים האהובים עליי מהספר: "שקשוקה בטטה" שנמצא

קרא עוד ←
דייסת כוסמת תפוחים וקינמון

דייסת כוסמת תפוחים וקינמון

לכבוד השקת הספר הדיגיטלי "ארוחות בוקר לבריאות הורמונלית", אני נותנת לכן הצצה לאחד מהמתכונים האהובים עליי מהספר: "דייסת כוסמת תפוחים

קרא עוד ←
לביבות ירקות קארי

לביבות ירקות קארי

"אמא, רוצה עוגיה?"- כך שאל אותי הלל בן ה6. "לא תודה", עניתי. "אה- זה אסור לך, נכון?" "לא מתוק שלי,

קרא עוד ←