סכרת

סלט תותים אבוקדו- להגברת מצב הרוח

סלט תותים אבוקדו- להגברת מצב הרוח

סלט תותים- אבוקדו להגברת מצב הרוח   אני לא יודעת מה איתכן, אבל כל הסגר הזה והידיעה שהוא רק ממשיך

קרא עוד ←
איך אני יודעת איזה מזונות טובים לי ואיזה מזיקים לבריאותי?

איך אני יודעת איזה מזונות טובים לי ואיזה מזיקים לבריאותי?

אפרת (שם בדוי) הגיעה אליי עם בעיות עיכול מאוד חמורות יחד עם אתגרים הורמונלים. וייעצתי לה בין היתר להמנע מגלוטן

קרא עוד ←
מה היה כתוב בפתק שהבאתי למוכר?

מה היה כתוב בפתק שהבאתי למוכר?

אני אישה מאוד ביישנית. ואני עובדת על זה כל יום. על להתמודד עם האתגר הזה. כשהייתי קטנה ואמא שלי ביקשה

קרא עוד ←
התמכרות למתוק- איזה מזונות יעזרו עם המשיכה לסוכרים?

התמכרות למתוק- איזה מזונות יעזרו עם המשיכה לסוכרים?

דליה (שם בדוי) הבינה שיש לה בעיה עם סוכר. היא סובלת משחלות פוליציסטיות עם תנגודת לאינסולין. בעצם, כל פעם שהיא

קרא עוד ←
אנטיביוטיקה ובריאות הורמונלית- מה הקשר??

אנטיביוטיקה ובריאות הורמונלית- מה הקשר??

אתחיל בלהגיד שכשאין ברירה- אז אין ברירה- ואספר בסוף מה לעשות כשיש צורך באנטיביוטיקה. אני חלילה לא מעודדת אי לקיחת

קרא עוד ←
מה עדיף- סוכר או דיאט?

מה עדיף- סוכר או דיאט?

זה תמיד מפתיע נשים שיש קשר בין הממתיקים שהן בוחרות לבריאות ההורמונלית שלהן. אני מסבירה כאן בסרטון! לבריאותך יקרה! מירי

קרא עוד ←
ירקות עליים- הסופרפוד הפשוט

ירקות עליים- הסופרפוד הפשוט

עלים ירוקים- נשמע כזה פשוט, אפילו קצת משעמם. וזה בדיוק זה- זה לא צריך להיות קשה להכניס לנו מזון על

קרא עוד ←